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高考体测前的饮食搭配？
体考午餐吃什么最好？
中高考祈福是早上还是晚上？
高考体测前的饮食搭配？
1.考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。
2.考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，忌喝牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物，以免增加身体负担。考试期间为半小时考一项等考期间可备……继续阅读 »
kubaike
1年前 (2023-10-27) 199浏览 0评论
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高考早餐吃饺子合适吗？
体考午餐吃什么最好？
高考9点开考,早上几点吃饭最好,我们模拟考试时,我11就饿了,好影响考试？
高考体检前能吃早饭吗？
高考早餐吃饺子合适吗？
可以适量吃。
高考生早餐可根据自身情况选择一些富含碳水化合物、蛋白质、维生素及适量脂肪的食物，以补充身体所需的营养。主食宜选择营养丰富、易消化的面食、粥类。面条和水饺作为常见面食，营养成分、营养价值相当，都富含碳水化合物、维生素B1、……继续阅读 »
kubaike
1年前 (2023-10-27) 214浏览 0评论
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高考9点开考,早上几点吃饭最好,我们模拟考试时,我11就饿了,好影响考试？
高考不吃早饭可以吗？
高考前喝咖啡的最佳时间？
高考体检有哪些项目？要不要抽血？
高考9点开考,早上几点吃饭最好,我们模拟考试时,我11就饿了,好影响考试？
我去年是七点钟吃的早餐，不要太油腻，不然考场上会不舒服，也不要太晚，一是有可能时间紧急，吃不好，二是吃的涨涨的会影响考试，影响心情。
其实不要想太多，现在想那么多，到考场……继续阅读 »
kubaike
1年前 (2023-10-27) 201浏览 0评论
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