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高考体测前的饮食搭配？
1.考试前三天以高碳水化合物(高糖)饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。
2.考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，忌喝牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物，以免增加身体负担。考试期间为半小时考一项等考期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。考试间隔准备好保暖的长袖衣服，考完一项立即穿好衣服等待下一项考试开始。
3.推荐使用康比特系列运动营养食品，康比特系列运动营养食品专为国家队和各地方省体工队定制，具有提高力量、速度、耐力等功效，非常适合中考体育考生使用。
体考午餐吃什么最好？
你好，关于体考午餐吃什么最好，我有以下建议。
首先，餐前应补充能量，建议吃一些糖类食品，如香蕉或巧克力等，以提高体能。
其次，饮食要均衡，含有优质碳水化合物、蛋白质和脂肪等，有助于为身体提供能量和营养素。对于单个食品的选择，可以选择高蛋白、低脂肪的食品，如鸡胸肉或草莓等，也可以选择高能量、低卡路里的食品，如坚果或橙子等。最后，不建议吃过于油腻或刺激性食品，以免影响体能和健康。
中高考祈福是早上还是晚上？
心诚则灵！不过早上祈福比较好，毕竟大家都是需要休息的！晚上祈福会打扰到你祈福的对象，惹到对方生气了，等下就会有反效果了，反而得不偿失！
晚上呢你就要好好休息一下，然后早上起来再祈福，白天呢就要好好学习，你的愿望就会能实现了！
